La réflexologie : Ecouter le corps par le toucher
Origines Millénaires
La réflexologie plonge ses racines dans les civilisations anciennes, où le toucher était considéré comme un outil de guérison sacré.
Des traces de pratiques similaires ont été identifiées en Égypte pharaonique (vers 2300 av. J.-C.), en Chine impériale il y a 5000 ans et chez les Incas.
Elle s’appuie sur le principe que chaque organe, glande ou fonction du corps correspond à une zone spécifique sur les pieds, les mains ou les oreilles, formant une « carte du corps » en miniature.
Thérapie orientale ancestrale
Un des documents les plus anciens qui traite de massage réflexe est attribué au chinois Huang Ti, ce dernier appelé "Hua Tus Mi Ji" ou "le Tao du centre du pied" date de 2700 ans av. J-C.
Les orientaux ont toujours considéré que le pied était à la fois sentinelle et porte-parole de la santé physique et mentale.
En Inde au 3ème siècle, on observe sur le pied de Bouddha ou de Vishnu des symboles en relation avec le corps.
Évolution dans la Médecine Moderne
Bon à savoir !
Cette cartographie des zones réflexes existe également dans nos mains (réflexologie palmaire), notre visage (réflexologie faciale), nôtre crâne (réflexologie crânienne), nos oreilles (auriculothérapie) et notre nez (sympathicothérapie). En chacun d'eux est représenté l'ensemble de notre corps, véritable microcosme en relation direct avec les différents organes et glandes.
Qu'est ce que la réflexologie ?
Une Pratique Holistique
La réflexologie est une technique de massage thérapeutique, énergétique, simple et naturelle, qui ne nécessite pas de déshabillage et qui apporte une foule de bienfaits. Thérapie holistique basée sur le principe que tout est dans tout et que tout est relié à chaque partie du corps. L'humain est ainsi envisagé dans sa globalité et l'on s'attache à traiter la cause d'une infection et non l'effet visible aux yeux, qui lui n'est qu'un appel au secours lancé par le corps.
Un toucher spécifique appelé acupression appliqué sur ces zones réflexes permet de localiser et identifier les tensions, quelles soient physiques, psychiques, énergétiques ou fonctionnelles; et d'en traiter la cause afin de rétablir une certaine homéostasie et une circulation harmonieuse de l'énergie dans les organes correspondants.
La réflexologie plantaire permet de revitaliser et surtout de stimuler le pouvoir d'auto-guérison du corps.
Bon à savoir !
L'explication scientifique est qu'une pression des doigts sur des zones réflexes spécifiques reliées au système nerveux périphériques, envoie des signaux au système nerveux central (l'encéphale et la moelle épinière) permettant de libérer des corps chimiques qui vont ensuite soulager le stress et la douleur.
Pourquoi a t-on recours à la réflexologie plantaire ?
L’art de Rééquilibrer par les Pieds
La réflexologie plantaire permet de relâcher les tensions et les émotions négatives, en apportant une sensation de bien-être. Par la stimulation du système nerveux périphérique, on revitalise le corps tout en renforçant les défenses immunitaires.
C'est une méthode simple, éprouvée et très accessible; qui se voit comme une alternative thérapeutique non médicamenteuses et naturelle. En outre cette méthode dont les effets curatifs permettent d'aller à l'origine des troubles n'est pas invasive, et reste respectueuse de votre corps et de votre intimité.
En réflexologie plantaire, la stimulation précise de points spécifiques envoie des signaux nerveux au système nerveux central afin de favoriser la libération d’endorphines (effet anti-douleur et relaxant), rééquilibrer les influx nerveux vers les organes cibles et améliorer la circulation de l’influx nerveux, contribuant ainsi à réduire les blocages et tensions.
Cette technique est douce et non invasive. Elle convient à tous, des enfants aux seniors, et s’adapte à chaque individu.
Bon à savoir !
Chaque pied compte environ 7 000 à 8 000 terminaisons nerveuses. Ces terminaisons sont reliées, via la moelle épinière, à l’ensemble des organes et des systèmes du corps. Ces nerfs font des pieds une zone extrêmement riche en récepteurs sensoriels et en connexions neurologiques.
Quels sont les bienfaits reconnus de la réflexologie ?
La réflexologie plantaire vise avant tout à stimuler les capacités d’autorégulation du corps. Ses effets les plus souvent rapportés sont :
Réduction du stress et des tensions (physiques et émotionnelles) par induction d’un état profond de relaxation.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, favorisant l’élimination des toxines.
Soulagement de troubles fonctionnels : migraines, digestions difficiles, troubles du sommeil, douleurs dorsales.
Soutien du système immunitaire et rééquilibrage énergétique global.
Accompagnement des périodes de changement (grossesse, convalescence, ménopause…).
Elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace jamais un traitement médical, mais agit en synergie avec lui pour améliorer la qualité de vie.
Principaux troubles et affections courantes que traite la réflexologie plantaire
- Acné
- Acouphènes
- Aérophagie
- Allergie
- Alopécie
- Angine
- Angine de poitrine
- Anorexie
- Anxiété
- Aphonie
- Artériosclérose
- Arthrite
- Arthrose
- Asthme
- Bronchite
- Calculs rénaux
- Cellulite
- Céphalée
- Colite
- Conjonctivite
- Constipation
- Coups de fatigue
- Coxalgie
- Cystite
- Dents (maux)
- Dépression nerveuse
- Diabète
- Diarrhées
- Douleurs cervicales
- Douleurs dorsales et lombaires
Douleurs musculaires et articulaires
Dorsalgie
Dysménorrhées
Eczéma
Enurésie nocturne
Epilepsie
Eruptions cutanée
Etourdissement
Fibrome
Flatulence
Frigidité
Gastro-entérite
Glaucome
Hémorroïdes
Hépatite
Herpès
Hoquet
Hypertension artérielle
Hypotension artérielle
Hyperthyroïdie
Hypothyroïdie
Impuissance
Incontinence
Indigestion
Insomnie
Kyste ovarien
Lombalgie
Maladie de Parkinson
Maux de tête
Métrorragie
Migraine
- Néphrite
- Nervosité
- Neurasthénie
- Névralgie faciale
- Œdème
- Otite
- Pancréatite
- Paralysie
- Pneumonie
- Prostatite
- Psoriasis
- Rhinite et nez bouché
- Rhumatisme
- Rhume
- Salpingite
- Sciatique
- Sinusite
- Stérilité
- Stress
- Toux
- Troubles de la vésicule biliaire
- Troubles digestifs
- Ulcère de l'estomac
- Vaginite
- Varices
- Vomissements
- Zona
Vous avez encore des questions !
Je reste à votre écoute pour toute demande concernant la réflexologie plantaire. Vous pouvez me contacter via le formulaire ci-dessous ou consulter la foire aux questions (FAQ), où je réponds aux interrogations les plus fréquentes de mes clients.